classe en ligne

Classe de yoga niveau doux 45 min
Cette classe de yoga s’adresse à des personnes qui pratiquent le yoga depuis quelques mois ou + et qui souhaitent une approche tout en douceur.

 

Classe de yoga, niveau intermédiaire 1h15
Cette classe de yoga s’adresse aux personnes qui pratiquent le yoga depuis quelques années et qui souhaitent une tenue plus prolongée des asanas. Il contient la plupart des postures de base de la séquence Sivananda.

Détente 30 min
Ceci est un enregistrement audio pour favoriser une détente profonde.