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Yoga du Nouvel An
(zoom)
Attention: les cours auront lieu les mercredis!
Horaire des cours:
C’est le même prix, que vous soyez seul ou plusieurs devant l’écran.
Programmation Hiver – Printemps 2023
Cours en salle
Début des inscriptions 1er février 2023
Otterburn Park, Upton, St-Hugues, Ste-Hélène
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | |
10h00-11h30 |
St-Hugues |
Upton |
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15h30 à 17h00 |
Otterburn Park |
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17h30 à 19h00 |
Otterburn Park |
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18h30-20h00 |
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St-Hugues |
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19h00-20h30 |
Upton |
Ste-Hélène |
Otterburn Park:
La session d’hiver / printemps débute le 1er mars 2023
Les cours de yoga sont offerts au Centre communautaire de la Pointe Valaine, situé au 85 rue Oxford, à Otterburn Park. Une grande salle vitrée, au bord de la Rivière Richelieu.
Les cours auront lieu les mercredis, du 1er mars au 17 mai 2023.
Les inscriptions se font directement auprès de moi. Le paiement peut se faire par chèque (à mon attention) ou par virement interac à mon adresse courriel.
Le coût d’une session de 12 cours sera de 180$.
Vous pouvez bénéficier d’un rabais de 10% pour 2 inscriptions. Ce rabais s’applique aux personnes vivant sous un même toit. Le coût sera alors de 340$/ 2 inscriptions.
Upton, St-Hugues et Ste-Hélène:
Les cours débutent la semaine du 27 février 2023.
Les inscriptions se font directement auprès de moi. Le paiement peut se faire par chèque (à mon attention) ou par virement interac à mon adresse courriel.
Le coût d’une session de 12 cours cours sera de 120$. Un rabais de 10% est offert pour 2 inscriptions, soit 2 personnes vivant sous le même toit. Pour les jeunes de 18 ans et moins: 60$
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Informations sous l’onglet: retraite de yoga
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DESCRIPTION DES COURS
Yoga doux: (cours de 1h30)
Ce cours se veut doux et sécuritaire pour tous. L’enseignement du yoga sera progressif et adapté aux capacités de chacun, quel que soit votre âge ou votre expérience en yoga.
Yoga débutant / en progression: (cours de 1h30)
Ce cours s’adresse autant aux personnes qui sont novices en yoga que pour celles qui le pratiquent depuis quelques temps et qui souhaitent poursuivre leur apprentissage. L’enseignement sera progressif et adapté aux capacités de chacun.
Yoga multi-niveaux: (cours de 1h30)
Ce cours s’adresse aux personnes qui pratique le yoga depuis quelques temps et qui souhaitent poursuivre leur apprentissage. L’enseignement sera progressif afin de respecter les capacités de chacun. Des variations des asanas de base seront proposées pour tenir compte des différences individuelles.