Programmation Automne 2019
Otterburn Park Automne 2019
Période d’inscription: du 25 août au 11 septembre 2019
Début de la session: semaine du 16 septembre
Les cours de yoga sont offerts au Centre communautaire de la Pointe Valaine:
Situé au 85 rue Oxford, à Otterburn Park.
Une grande salle vitrée, au bord de la Rivière Richelieu, permettant de recevoir un groupe de 15 à 20 personnes.
Les inscriptions se font directement auprès de moi, en complétant le formulaire ci-dessous. Le paiement pourra se faire par chèque (à mon attention) ou par virement interac à mon adresse courriel et ce d’ici le 11 septembre 2019.
fiche d’inscription: à venir
Les informations concernant les coûts et dates des cours vous seront transmises au cours de la semaine du 19 août.
| LUNDI | MARDI | |
| YOGA DOUX | DOUX 15h30-17h00 Début: 16 septembre 2019 |
|
YOGA INTERMÉDIAIRE DOUX |
INTERMÉDIAIRE DOUX 16h30-18h00 Début: 17 septembre 2019 |
|
| YOGA INTERMÉDIAIRE | INTERMÉDIAIRE 17h30-19h00 Début: 16 septembre 2019 |
INTERMÉDIAIRE 18h30-20h00 Début: 17 septembre 2019 |
Upton / St-Théodore d’Acton / St-Valérien / Ste-Hélène
Inscriptions en cours jusqu’au 11 septembre 2019
Début de la session: semaine du 16 septembre
| LUNDI | MERCREDI | JEUDI | |
| YOGA DOUX | YOGA DOUX/STE-HÉLÈNE 10h00-11h30 du 16 sept. au 2 déc. 135$ |
YOGA DOUX/UPTON 10h00-11h30 du 18 sept. au 4 déc. 115$ résidents 125$ non-résidents |
YOGA DOUX/ST-VALÉRIEN 10h00-11h30 du 19 sept. au 5 déc. 115$ |
| DÉBUTANT | DÉBUTANT/UPTON 19h00-20h30 du 18 sept. au 4 déc. 115$ résidents 125$ non-résidents |
DÉBUTANT/ST-THÉODORE D’ACTON 19h00-20h30 du 19 sept. au 5 déc. 115$ |
Veuillez prendre note que les inscriptions pour Upton et Ste-Hélène se font directement auprès du service des loisirs de ces municipalités.
Pour Upton, une fiche d’inscription est disponible en ligne ou directement auprès de la municipalité. Vous pouvez poster votre chèque ou aller le payer directement aux heures d’ouverture du bureau municipal.
Pour Ste-Hélène, vous vous inscrivez auprès de la municipalité, et payerai directement à moi, au 1er cours.
Pour St-Valérien et St-Théodore d’Acton, les inscriptions se font directement auprès de moi. Vous pouvez communiquer avec moi, je vous ferai parvenir une fiche d’inscription.
WK de yoga à Sutton, 22 au 24 novembre 2019
* voir section retraite de yoga
DESCRIPTION DES COURS
Yoga débutant: (cours 1h30)
Le cours de débutant s’adresse soit aux personnes qui veulent s’initier à cette pratique ou à ceux et celles qui en ont déjà fait et qui veulent poursuivre leur apprentissage du yoga.
Yoga doux: (cours 1h30)
Ce cours se veut doux et sécuritaire pour tous, quelques soient vos capacités physiques. L’enseignement du yoga sera progressif et adapté à chacun; que vous soyez jeune ou sage, débutant ou expérimenté.
Yoga intermédiaire doux: (cours de 1h30)
Ce cours s’adresse aux personnes qui pratique le yoga depuis quelques temps et qui souhaite une approche douce et relaxante.
Yoga intermédiaire : (cours de 1h30)
Ce cours s’adresse aux personnes qui pratiquent le yoga depuis quelques années et qui souhaitent poursuivre leur apprentissage du yoga à travers une pratique corporelle d’intensité modérée. L’enseignement sera toujours fait de façon à respecter les capacités de chacun.