Hiver 2025

Cours de yoga à Upton (en salle)
Du 20 janvier au 24 février 2025

Yoga sur chaise, les lundis de 14h00 à 15h30
Yoga au sol, les lundis de 18h30 à 20h00
Coût: 72$ pour 6 semaines

Cours de yoga sur Zoom
du 22 janvier au 26 février 2025

Yoga au sol, les mercredis de 17h00 à 18h30
Coût: 60$ / famille

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Cours de yoga en salle
Programmation printemps 2025
Du 17 mars au 30 mai 2025

Informations à venir

Otterburn Park, Upton, St-Hugues, St-Théodore

Lundi Mardi Mercredi Jeudi
10h00-11h30        

14h00-15h30



15h30-17h00

17h30-19h00

19h00-20h30


  

Otterburn Park:

La session d’automne débute le 18 septembre 2024

Les cours de yoga sont offerts au Centre communautaire de la Pointe Valaine, situé au 85 rue Oxford, à  Otterburn Park, dans une grande salle vitrée, au bord de la Rivière Richelieu.

Les cours ont lieu les mercredis, du 18 septembre au 20 novembre 2024.

Les inscriptions se font directement auprès de moi.  Le paiement peut se faire par chèque (à  mon attention) ou par virement interac à  mon adresse courriel.

Le coût d’une session de 10 cours sera de 160$.
Vous pouvez bénéficier d’un rabais de 10% pour 2 inscriptions.  Ce rabais s’applique aux personnes vivant sous un même toit. Le coût sera alors de 288$/ 2 inscriptions. Pour les jeunes de 18 ans et moins: 80$

Upton, St-Hugues et St-Théodore d’Acton:
Les cours débutent la semaine du 16 septembre 2024.
Les inscriptions se font directement auprès de moi.  Le paiement peut se faire par virement interac à  mon adresse courriel ou lors du 1er cours, en argent ou par chèque.
Le coût d’une session de 10 cours est de 120$. Un rabais de 10% est offert pour 2 inscriptions, soit 2 personnes vivant sous le même toit. Pour les jeunes de 18 ans et moins: 60$. De plus, si vous vous inscrivez à  2 cours /semaine, le 2e est à 50% de rabais (180$ pour 2 cours/sem).

DESCRIPTION DES COURS

Le Yoga est une activité physique douce et régénératrice pour le corps et pour l’esprit. Il permet de maintenir le corps souple et mobile, de renouveler l’énergie vitale et d’apaiser le mental.

L’enseignement du yoga se fait de façon progressive et adapté aux capacités de chacun et chacune, quel que soit l’âge ou le niveau d’expérience en yoga.

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La prochaine retraite de yoga à  Sutton aura lieu du 23 au 25 août  et du 29 novembre au 1er décembre 2024
Informations sous l’onglet: retraite de yoga