Programmation Hiver / Printemps 2024
Cours en salle

Otterburn Park, Upton, St-Hugues, St-Théodore

Lundi Mardi Mercredi Jeudi
10h00-11h30 St-Théodore
19 fév / 6 mai
140$

St-Hugues
20 fév / 7 mai
140$

Upton
22 fév / 9 mai
140$

14h00-15h30

Upton
Yoga sur chaise
et méditation
20 fév / 26 mars
70$

15h30-17h00

Otterburn Park
21 fév / 8 mai

190$

17h30-19h00

Otterburn Park
21 fév / 8 mai
190$

19h00-20h30

Upton
19 fév / 6 mai
140$

St-Hugues
22 fév / 9 mai
140$

Otterburn Park:
La session d’hiver/printemps débute le 21 février 2024

Les cours de yoga sont offerts au Centre communautaire de la Pointe Valaine, situé au 85 rue Oxford, à  Otterburn Park, dans une grande salle vitrée, au bord de la Rivière Richelieu.

Les cours ont lieu les mercredis, du 21 février au 8 mai 2024.

Les inscriptions se font directement auprès de moi.  Le paiement peut se faire par chèque (à  mon attention) ou par virement interac à  mon adresse courriel.

Le coût d’une session de 12 cours sera de 190$.
Vous pouvez bénéficier d’un rabais de 10% pour 2 inscriptions.  Ce rabais s’applique aux personnes vivant sous un même toit. Le coût sera alors de 342$/ 2 inscriptions.

Upton, St-Hugues et St-Théodore d’Acton:
Les cours débutent la semaine du 19 février 2024.
Les inscriptions se font directement auprès de moi.  Le paiement peut se faire par chèque (à  mon attention) ou par virement interac à  mon adresse courriel.
Le coût d’une session de 12 cours cours sera de 140$. Un rabais de 10% est offert pour 2 inscriptions, soit 2 personnes vivant sous le même toit. Pour les jeunes de 18 ans et moins: 70$. De plus, si vous vous inscrivez à  2 cours /semaine, le 2e est à 50% de rabais (210$ pour 2 cours/sem).

DESCRIPTION DES COURS

Le Yoga est une activité physique douce et régénératrice pour le corps et pour l’esprit. Il permet de maintenir le corps souple et mobile, de renouveler l’énergie vitale et d’apaiser le mental.

L’enseignement du yoga se fait de façon progressive et adapté aux capacités de chacun et chacune, quel que soit l’âge ou le niveau d’expérience en yoga.

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La prochaine retraite de yoga à  Sutton aura lieu du 26 au 28 avril 2024.
Informations sous l’onglet: retraite de yoga