Sessions de cours

  Programmation  Automne 2019


Otterburn Park Automne 2019
Période d’inscription: du 25 août au 11 septembre 2019
Début de la session: semaine du 16 septembre

Les cours de yoga sont offerts au Centre communautaire de la Pointe Valaine:
Situé au 85 rue Oxford, à Otterburn Park.  

Une grande salle vitrée, au bord de la Rivière Richelieu, permettant de recevoir un groupe de 15 à 20 personnes.

Les inscriptions se font directement auprès de moi, en complétant le formulaire ci-dessous.  Le paiement pourra se faire par chèque (à mon attention) ou par virement interac à mon adresse courriel et ce d’ici le 11 septembre 2019.

fiche d’inscription: à venir

Les informations concernant les coûts et dates des cours vous seront transmises au cours de la semaine du 19 août. 

 

  LUNDI MARDI
YOGA DOUX  DOUX
15h30-17h00
Début: 16 septembre 2019
 

YOGA INTERMÉDIAIRE DOUX
 INTERMÉDIAIRE DOUX
16h30-18h00
Début: 17 septembre 2019
 YOGA INTERMÉDIAIRE INTERMÉDIAIRE
17h30-19h00
Début: 16 septembre 2019
  INTERMÉDIAIRE
18h30-20h00
Début: 17 septembre 2019


Upton / St-Théodore d’Acton / St-Valérien / Ste-Hélène
Inscriptions en cours jusqu’au 11 septembre 2019
Début de la session:  semaine du 16 septembre

 

  LUNDI MERCREDI JEUDI
YOGA DOUX YOGA DOUX/STE-HÉLÈNE
10h00-11h30
du 16 sept. au 2 déc.
135$ 

YOGA DOUX/UPTON
10h00-11h30
du 18 sept. au 4 déc.
115$ résidents
125$ non-résidents
YOGA DOUX/ST-VALÉRIEN
10h00-11h30
du 19 sept. au 5 déc.
115$ 
DÉBUTANT DÉBUTANT/UPTON
19h00-20h30
du 18 sept. au 4 déc.
115$ résidents
125$ non-résidents
DÉBUTANT/ST-THÉODORE D’ACTON
19h00-20h30
du 19 sept. au 5 déc.
115$ 

Veuillez prendre note que les inscriptions pour Upton  et Ste-Hélène se font directement auprès du service des loisirs de ces municipalités.
 Pour Upton, une fiche d’inscription est disponible en ligne ou directement auprès de la municipalité. Vous pouvez poster votre chèque ou aller le payer directement aux heures d’ouverture du bureau municipal.
Pour Ste-Hélène, vous vous inscrivez auprès de la municipalité, et payerai directement à moi,  au 1er cours.

Pour St-Valérien et St-Théodore d’Acton, les inscriptions se font directement auprès de moi. Vous pouvez communiquer avec moi,  je vous ferai parvenir une fiche d’inscription.  

WK de yoga à Sutton,  22 au 24 novembre 2019
* voir section retraite de yoga

DESCRIPTION DES COURS

Yoga débutant: (cours 1h30)
Le cours de débutant s’adresse soit aux personnes qui veulent s’initier à cette pratique  ou à ceux et celles qui en ont déjà fait et qui veulent poursuivre leur apprentissage du yoga.

Yoga doux: (cours 1h30)
Ce cours se veut doux et sécuritaire pour tous,  quelques soient vos capacités physiques. L’enseignement du yoga sera progressif et adapté à chacun;  que vous soyez jeune ou sage, débutant ou expérimenté.

Yoga intermédiaire doux: (cours de 1h30)
Ce cours s’adresse aux personnes qui pratique le yoga depuis quelques temps et qui souhaite une approche douce et relaxante.

Yoga intermédiaire  : (cours de 1h30)
Ce cours s’adresse aux personnes qui pratiquent le yoga depuis quelques années et qui souhaitent poursuivre leur apprentissage du yoga à travers une pratique corporelle d’intensité modérée.  L’enseignement sera toujours fait de façon à respecter les capacités de chacun.