Programmation Automne 2023
Cours en salle
Début des inscriptions 12 août 2023

Otterburn Park, Upton, St-Hugues, St-Théodore 

 

Lundi Mardi Mercredi Jeudi
10h00-11h30 St-Théodore
11 sept/13 nov
120$

St-Hugues
12 sept/14 nov
120$

Upton
14 sept/16 nov
120$

15h30 à 17h00

Otterburn Park
13 sept/15 nov

160$

17h30 à 19h00

Otterburn Park
13 sept/15 nov
160$

19h00-20h30

Upton
Yoga 
 11 sept/13 nov
120$ 

St-Hugues
14 sept/16 nov
120$

 

Otterburn Park:
La session d’automne débute le 20 septembre 2023

Les cours de yoga sont offerts au Centre communautaire de la Pointe Valaine, situé au 85 rue Oxford, à Otterburn Park.  Une grande salle vitrée, au bord de la Rivière Richelieu.

Les cours ont lieu les mercredis, du 20 septembre au 22 novembre 2023.

Les inscriptions se font directement auprès de moi.  Le paiement peut se faire par chèque (à mon attention) ou par virement interac à mon adresse courriel.

Le coût d’une session de 10 cours sera de 160$.
Vous pouvez bénéficier d’un rabais de 10% pour 2 inscriptions.  Ce rabais s’applique aux personnes vivant sous un même toit. Le coût sera alors de 288$/ 2 inscriptions.

Upton, St-Hugues et St-Théodore d’Acton:
Les cours débutent la semaine du 11 septembre 2023.
Les inscriptions se font directement auprès de moi.  Le paiement peut se faire par chèque (à mon attention) ou par virement interac à mon adresse courriel.
Le coût d’une session de 10 cours cours sera de 120$. Un rabais de 10% est offert pour 2 inscriptions, soit 2 personnes vivant sous le même toit. Pour les jeunes de 18 ans et moins: 60$.  De plus, si vous vous inscrivez à 2 cours /semaine, le 2e est à 50% de rabais (180$ pour 2 cours/sem).

DESCRIPTION DES COURS

 
Le Yoga est une activité physique douce et régénératrice pour le corps et pour l’esprit. Il permet de maintenir le corps souple et mobile, de renouveler  l’énergie vitale et d’apaiser le mental. 

L’enseignement du yoga se fait de façon progressive et adapté aux capacités de chacun et chacune, quel que soit l’âge ou le niveau d’expérience en yoga.

*************************

 
La prochaine retraite de yoga à Sutton aura lieu du 24 au 26 novembre 2023.
Informations sous l’onglet: retraite de yoga