Programmation Automne 2019
Otterburn Park Automne 2019
Début de la session: semaine du 16 septembre
Les cours de yoga sont offerts au Centre communautaire de la Pointe Valaine:
Situé au 85 rue Oxford, à Otterburn Park.
Une grande salle vitrée, au bord de la Rivière Richelieu, permettant de recevoir un groupe de 15 à 20 personnes.
Les inscriptions se font directement auprès de moi, en complétant le formulaire ci-dessous. Le paiement pourra se faire par chèque (à mon attention) ou par virement interac à mon adresse courriel et ce d’ici le 11 septembre 2019.
fiche d’inscription: fiche d’inscription Cours de yoga Pointe Valaine automne 2019
Le coût d’une session de 11 cours sera de 155$.
Je vous propose un rabais de 10% pour 2 inscriptions et +. Ce rabais s’applique pour 2 personnes vivant sous un même toit ou pour une personne qui s’inscrit à 2 cours. Le coût sera alors de 280$ pour 2 inscriptions.
Veuillez prendre note que les lundis 16 et 30 septembre, 7, 14 et 21 octobre les cours auront lieu à la salle Marcel Lacoste, au 545 chemin des Patriotes à OP.
| LUNDI | MARDI | |
| YOGA DOUX / DÉBUTANT | DOUX /DÉBUTANT 15h30-17h00 du 16 sept. au 2 déc. congé le 18 nov. 155$ |
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YOGA INTERMÉDIAIRE DOUX |
INTERMÉDIAIRE DOUX 16h30-18h00 du 17 sept. au 3 déc. congé le 15 oct. 155$ |
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| YOGA INTERMÉDIAIRE | INTERMÉDIAIRE 17h30-19h00 du 16 sept. au 2 déc. congé le 18 nov. 155$ |
INTERMÉDIAIRE 18h30-20h00 du 17 sept. au 3 déc. congé le 15 oct. 155$ |
Upton
Début de la session: semaine du 16 septembre
| MERCREDI | |
| YOGA DOUX | YOGA DOUX/UPTON 10h00-11h30 du 18 sept. au 4 déc. 115$ résidents 125$ non-résidents |
| DÉBUTANT | DÉBUTANT/UPTON 19h00-20h30 du 18 sept. au 4 déc. 115$ résidents 125$ non-résidents |
Veuillez prendre note que les inscriptions pour Upton se font directement auprès du service des loisirs de cette municipalité. Une fiche d’inscription est disponible en ligne ou directement auprès de la municipalité. Vous pouvez poster votre chèque ou aller le payer directement aux heures d’ouverture du bureau municipal.
Pour St-Valérien, St-Théodore d’Acton et Ste-Hélène, malheureusement nous n’avons pas eu suffisamment d’inscriptions pour offrir un cours. On se reprendra peut-être pour la session hiver.
WK de yoga à Sutton, 22 au 24 novembre 2019
* voir section retraite de yoga
DESCRIPTION DES COURS
Yoga débutant: (cours 1h30)
Le cours de débutant s’adresse soit aux personnes qui veulent s’initier à cette pratique ou à ceux et celles qui en ont déjà fait et qui veulent poursuivre leur apprentissage du yoga.
Yoga doux: (cours 1h30)
Ce cours se veut doux et sécuritaire pour tous, quelques soient vos capacités physiques. L’enseignement du yoga sera progressif et adapté à chacun; que vous soyez jeune ou sage, débutant ou expérimenté.
Yoga intermédiaire doux: (cours de 1h30)
Ce cours s’adresse aux personnes qui pratique le yoga depuis quelques temps et qui souhaite une approche douce et relaxante.
Yoga intermédiaire : (cours de 1h30)
Ce cours s’adresse aux personnes qui pratiquent le yoga depuis quelques années et qui souhaitent poursuivre leur apprentissage du yoga à travers une pratique corporelle d’intensité modérée. L’enseignement sera toujours fait de façon à respecter les capacités de chacun.