Programmation Hiver 2020
Otterburn Park Hiver 2020
Début de la session: semaine du 10 février
Les cours de yoga sont offerts au Centre communautaire de la Pointe Valaine:
Situé au 85 rue Oxford, à Otterburn Park.
Une grande salle vitrée, au bord de la Rivière Richelieu, permettant de recevoir un groupe de 15 à 20 personnes.
Les inscriptions se font directement auprès de moi, en complétant le formulaire ci-dessous. Le paiement pourra se faire par chèque (à mon attention) ou par virement interac à mon adresse courriel et ce d’ici le 1er février 2020.
fiche d’inscription: fiche d’inscription Cours de yoga Pointe Valaine HIVER 2020
Le coût d’une session de 10 cours sera de 140$.
Je vous propose un rabais de 10% pour 2 inscriptions et +. Ce rabais s’applique pour 2 personnes vivant sous un même toit ou pour une personne qui s’inscrit à 2 cours. Le coût sera alors de 252$ pour 2 inscriptions.
Veuillez prendre note que les lundis 17 février et 16 mars, les cours auront lieu à la salle Marcel Lacoste, au 545 chemin des Patriotes à OP.
Période d’inscription:
Pour les ateliers du dimanche: les inscriptions se poursuivent jusqu’au 12 janvier 2020
Pour la session d’hiver 2020: du 6 au 31 janvier 2020
| DIMANCHE | LUNDI | MARDI | |
| YOGA DOUX / DÉBUTANT | DOUX /DÉBUTANT 15h30-17h00 du 10 février 13 avril 140$ |
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YOGA INTERMÉDIAIRE DOUX |
INTERMÉDIAIRE DOUX 16h30-18h00 du 11 février 14 avril 140$ |
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| YOGA INTERMÉDIAIRE | INTERMÉDIAIRE 17h30-19h00 du 10 février 13 avril 140$ |
INTERMÉDIAIRE 18h30-20h00 du 11 février 14 avril 140$ |
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| NOUVEAU ! ATELIERS DU DIMANCHE |
ATELIER DE PERFECTIONNEMENT 9h30-12h00 Dimanche 19 janvier Dimanche 2 février 25$/ 1 atelier 45$/ 2 ateliers |
Upton
Début de la session: semaine du 10 février 2020
INSCRIPTIONS: DU 13 AU 31 JANVIER 2020
| MERCREDI | INSCRIPTIONS | |
| MÉDITATION | MÉDITATION DE GROUPE 10h00 à 11h15 19h00 à 20h15 les 15, 22, 29 janvier et 5 février 2020 20$/4 |
Inscription directement auprès de moi, dès maintenant |
| YOGA DOUX | YOGA DOUX/UPTON 10h00-11h30 du 12 février au 29 avril 2020 115$ résidents 125$ non-résidents |
Inscription auprès de la municipalité du 13 au 31 janvier 2020 |
| DÉBUTANT | DÉBUTANT/UPTON 19h00-20h30 du 12 février au 29 avril 2020 115$ résidents 125$ non-résidents |
Inscription auprès de la municipalité du 13 au 31 janvier 2020 |
Veuillez prendre note que les inscriptions pour Upton se font directement auprès du service des loisirs de cette municipalité. Une fiche d’inscription est disponible en ligne ou directement auprès de la municipalité. Vous pouvez poster votre chèque ou aller le payer directement aux heures d’ouverture du bureau municipal.
Période d’inscription: du 13 au 31 janvier 2020.
WK de yoga à Sutton, 27 au 29 mars 2020
* voir section retraite de yoga
DESCRIPTION DES COURS
Yoga débutant: (cours 1h30)
Le cours de débutant s’adresse soit aux personnes qui veulent s’initier à cette pratique ou à ceux et celles qui en ont déjà fait et qui veulent poursuivre leur apprentissage du yoga.
Yoga doux: (cours 1h30)
Ce cours se veut doux et sécuritaire pour tous, quelques soient vos capacités physiques. L’enseignement du yoga sera progressif et adapté à chacun; que vous soyez jeune ou sage, débutant ou expérimenté.
Yoga intermédiaire doux: (cours de 1h30)
Ce cours s’adresse aux personnes qui pratique le yoga depuis quelques temps et qui souhaite une approche douce et relaxante.
Yoga intermédiaire : (cours de 1h30)
Ce cours s’adresse aux personnes qui pratiquent le yoga depuis quelques années et qui souhaitent poursuivre leur apprentissage du yoga à travers une pratique corporelle d’intensité modérée. L’enseignement sera toujours fait de façon à respecter les capacités de chacun.